88.3 Б-87  Бринкман, С. Конец эпохи self-help [Текст] : как перестать себя совершенствовать / Свен Бринкман ; пер. с дат.: [Ю. Коняхова]. – М. : Альпина Паблишер, 2018. – 147, [1] с.

Всё успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Брикман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязчивой позитивной психологии. В своём руководстве он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чём польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.