Новинки
51.2 К83 Кроули, Крис. Моложе с каждым годом : как превратить старость в лучшие годы своей жизни : [прогр. упражнений] / Крис Кроули, Генри С. Лодж ; [пер. с англ.: Е. В. Шафрановой]. – Москва : Эксмо, 2022. – 166, [1] с.
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
| Место хранения | Сектор абонемента | ||
| Рубрика | Медицинские науки |
