В рамках проекта «ЗОЖ-лаборатория для тинейджеров» в областной научной библиотеке им. А. С. Пушкина прошла беседа «Безответная любовь». Участниками стали студенты Тамбовского приборостроительного колледжа.

Как пережить безответную любовь? Почему бывает, мы любим тех, кто не любит нас, и не любим тех, кто любит нас? Как справиться с безответной любовью? Что значит любить? Как нас меняет это чувство? Что нужно понять для себя, чтобы отпустить? Есть ли рецепты от чувств, которые приносят только страдания? Как избавиться от безответной любви? На эти и другие вопросы ответил психолог Центра медицинской профилактики по Тамбовской области Елена Резепова.

Она рассказала подросткам об особенностях эмоциональных переживаний безответной любви, привела психологические причины безответной любви.

Специалист утверждает, что влюбленность без взаимности имеет положительное влияние на человека. Прежде всего она является источником вдохновения — многие писатели создали свои лучшие шедевры благодаря этому чувству. Елена Ивановна отметила, что безответная любовь вполне может быть полезной для человека. Так, у подростков, как правило, первая любовь всегда безответна и так никогда и не перетекает в роман, в отношения, в виду их возраста. Но зато она позволяет им испытать новые, доселе незнакомые им чувства и эмоции, дают новый интересный опыт. И это полезно им, даже если приносит порой душевный дискомфорт.

Психолог Центра медицинской профилактики предложила несколько методов выхода из ситуации «безответная любовь». Отвлечься можно такими способами:
сменить обстановку — например, отправиться в спонтанное путешествие;
начать заниматься творчеством — арт-терапия признана одним из самых эффективных методов преодоления психологических проблем;
встречаться с друзьями, близкими, новыми людьми и весело проводить время на тематических вечеринках, квестах;
посещать концерты артистов, которые нравятся;
выбрать новое хобби — коллекционирование, фотография, рукоделие.

Совместная работа показала, такие темы способствуют активизации познания, коррекции процессов мыслительной деятельности читателей.

Неразделенная любовь — это отличный повод посмотреть на свою жизнь по-новому и, возможно, перенаправить ее в более конструктивное русло.