В рамках просветительского проекта «ЗОЖ-лаборатория для тинейджеров» в областной научной библиотеке им. А. С. Пушкина прошла беседа «Как управлять эмоциями». Участниками встречи стали студенты Тамбовского приборостроительного колледжа. Можно ли научиться управлять своими эмоциями? И правильно ли это — управлять ими? Психолог Центра медицинской профилактики Тамбовской области Елена Резепова рассмотрела причины и последствия стресса, рассказала о том, как предотвратить и победить уже возникшую пагубную привычку, что можно противопоставить курению и алкоголю. В беседе использовались фрагменты видеофильма и ребята с удовольствием приняли участие в викторине, отвечали на вопросы о здоровье и общем развитии подростков. В диалоге шла речь о болезнях, вызванных курением, их влиянием на растущий организм, вспомнили и пословицы, поговорки о вредных привычках. Все сказанное было наглядно подтверждено видео-, аудио- и фото-презентациями.
По словам ребят, после беседы многие из них задумаются о своем здоровье, будут вести здоровый образ жизни, найдут для себя что-то интересное. Как отметила заведующий сектором читальный зал Т. А. Гордеева, «совместная работа позволит ребятам вместе распознать признаки надвигающейся опасности; узнать что надо делать, чтобы не испугаться и суметь помочь другу или просто знакомому сверстнику отыскать способ выхода из кризиса».
Гордеева Т. А.
зав. сектором читальный зал
Поделиться новостью: