Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. В последние два года эта дата особенно актуальна: пандемия COVID-19 тяжело сказывается на психическом состоянии многих людей. С другой стороны в этих условиях все большую популярность обретают цифровые каналы общения и Интернет-ресурсы. О безопасности в Сети шла речь на встрече в областной научной библиотеке им. А. С. Пушкина, посвященной Всемирному дню психического здоровья Спикером информационно-просветительского часа «Виртуальная реальность и психологическое здоровье» в рамках проекта «ЗОЖ-лабораторная для тинейджера» стала практикующий психолог-психотерапевт, генеральный директор Ресурсного Центра «Интеграция», член международной «Ассоциации Холистической (целостной) психотерапии» при ЮНЕСКО ООН, внештатный эксперт-психолог Тамбовского Регионального Центра Независимой Экспертизы, автор краткосрочного психотерапевтического метода — Технология Осознания Реальности (ТОР-подход) Ольга Гафарова. А ее собеседниками — студенты многопрофильного колледжа ТГТУ и студенты ТГУ им. Г. Р. Державина (СПО экономика).

Открывая встречу, заведующий читальным залом Татьяна Гордеева напомнила, что в современных условиях развития общества компьютер может быть не только «другом», «помощником», «учителем», но и «коварным врагом». На сегодня при работе в Интернете существует много моментов, которые негативно влияют и на физическое и на духовное здоровье подрастающего поколения. Для того, чтобы этого не случилось необходимо знать золотые правила пользования «Всемирной паутиной». Ребята активно участвовали в обсуждении предложенной темы и, отвечая на вопросы психолога — перечислили все правила, которые помогут сделать пребывание пользователя в Сети безопасным. «Виртуальный мир соблазнителен своей яркостью насыщенностью и оперативностью. Мы и не заметили, как стали больше общаться именно в нём, а не в реальном соприкосновении друг с другом. В чём польза? В чём риск? И как найти золотую середину между новыми возможностями виртуальности и реальности, чтобы остаться человеком и личностью....» — отметила Ольга Ниловна. Вниманию гостей библиотеки была представлена литература по классической и современной психологии, книги известных специалистов, учебные пособия. Участники пришли к выводу: чтобы не стать Интернет-зависимым, нужно время от времени отдыхать от компьютеров и гаджетов. Реальная жизнь с живым общением, встречами и прогулками нисколько не хуже виртуальной.